刮一刮4个穴位帮你快速入眠,失眠多梦的孕妇快来偷师
据统计,中国超3亿人存在睡眠障碍,超80%中小学生睡眠时长未达标,并且很多孕妇也经常失眠多梦,而孕妇又需要慎用安眠药,所以无数孕妇为之苦恼,事实上刮一刮特定的穴位能安神助眠,失眠多梦的孕妇快来偷师吧!
孕妇感冒了怎么办,4招帮你快速缓解
孕期感冒是一个比较常见的现象,怀胎十月,一朝分娩,女性在怀孕孕期免疫力会变弱,因此很容易遭受病毒细菌等入侵,导致感冒。那么,孕妇感冒了怎么办?下面我们一起来了解下。
孕妇感冒了怎么办
1、补充水分
孕妇感冒之后应该多喝水,增加饮水量。在感冒早期,增加饮水量能够为人体提供足够的水分,帮助缓解感冒带来的不良症状,例如咽痒、咳嗽、声音嘶哑等。并且,水分的补给能够维持体液平衡,对感冒症状的改善有利。一般建议孕妇在感冒之后,每天保证有2000ml的饮水量。
2、补充睡眠
孕妇感冒期间补充睡眠十分重要,通过睡眠来保持精神的饱满,还可以提高机体免疫能力,让身体放松下来,同样对感冒症状的改善有帮助。因此,感冒之后孕妇应该卧床休息,让身体得到充分的修养,对感冒的缓解有利。
3、注意保暖
孕妇感冒多半是受到风寒引起的,此时需要注意保暖,以免身体受寒之后症状加重。在天气变化时,注意增减衣物,出门时做好防寒保暖工作。只有注重保暖,才可以避免感冒症状加重。
4、在医生的指导下用药
孕妇感冒病情如果一直不见好转的话,那么就需要及时去医院,然后在医生的指导下用药治疗了,有些药物是影响胎儿发育的,孕妇千万不可自己乱吃需在医生的指导下用药。
孕妇感冒了怎么食疗
1、金橘柠檬汤
金桔柠檬可以非常有效的治疗咳嗽,而且做起来非常的简单,对身体没有坏处。把几个金桔切片,再切两片柠檬,再放些冰糖,加入两碗水后,在锅中熬制剩下半碗,然后趁热喝下。
2、冰糖雪梨
冰糖雪梨也是止咳良品,可以买一个新鲜的雪梨去皮,挖空梨胡,在其中放几颗冰糖,再添上两碗水,等熬制半碗水的时候端出,把雪梨一同吃下去,效果非常好。
3、萝卜姜汁
取新鲜的萝卜,削皮切碎,放入榨汁机中榨成萝卜汁,然后取生姜,削皮捣碎,同样榨成姜汁。再在萝卜汁中加少许姜汁,搅拌均匀,即可饮用。萝卜和姜对驱寒,防治感冒有帮助。孕妇感冒时可以喝萝卜姜汁。
4、橘皮姜片茶
取橘子皮和姜片,放入锅中加水煎煮。等差不多煮好时,加红糖调味,趁热服下,对治疗感冒,改善身体有帮助。若孕妇感冒鼻子不通气,还可以用蒸汽熏一下鼻子,减轻鼻子的不适感。
5、白萝卜水
取新鲜的白萝卜,削皮切成小丁,放到容器中,加蜂蜜搅拌。暂时不要食用,把它放进冰箱,等待3天,然后取出加少量温水,饮用即可。白萝卜水具有辅助治疗感冒的功效,孕妇可以适当喝。
6、葱姜汤
准备生姜、生葱,红糖,然后先把生姜,红糖放入锅内,加水煎开,然后加入葱段再煎五分钟就可,这个食疗具有辛热解表的作用,最适合孕妇感冒初期饮用了。
总结:孕妇在感冒后千万不要自己随便吃药,需在医生的指导下用药。如果感冒比较轻,可以多喝一些温开水,促进体内的毒素排出,要注意保暖,还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充体内的维生素和矿物质,提高机体的免疫力。
快速怀孕的偏方
我国民间,有许许多多的偏方,在助孕方面也是有一些的,详细如下:
使用碱性溶液灌洗阴道
网上有一种说法是,爱爱前用碱性溶液洗(一般用的碱性溶液就是小苏打水)一下阴道可以提高受孕率。因为阴道是酸性环境,精子偏碱性,冲洗一下可以让阴道呈碱性,使精子更容易存活,顺利通过阴道。
使用偏方要防止伤害到身体
来看看网友的体验效果:
揍你了哦
去年4月有一次胎停的经历,恢复了大半年,而且老公一直在外地工作,直到11月底才放假回家,我们这才开始备孕。婆婆告诉我一个偏方,每天坚持用小苏打化的水洗,可以增加怀孕的机率,生男孩的机会大,我就每晚坚持洗了。后面和老公同房了两次,他就出差了,以为这个月怀不上了,自己也没有太在意。后面测了一下,出现了双杠,真的太高兴了,看来用小苏打还是有点用处。
morning
我在网上买的小苏打,一盒有20小包,买来洗了三次就怀上了,好像真的蛮不错的。
需要注意的是,碱性的洗液碱性也不要太强了,这样反而不符合精子生存的适合环境条件,甚至会伤害到精子。此外,建议可以咨询医生再使用,以防出现一些不良的影响。
孕妇快速止咳的方法
人感冒发烧喉咙痛是很通常的事情,一旦吃了比较辛辣的食物、天气突然转凉或者自己没有注意保暖添衣等等,都会导致感冒咳嗽。对于正常人来说,吃几天的中药或者西药就可以痊愈了。但是对于孕妇这一特殊群体,是有很多食物药物需要忌口的。那么有什么办法可以使孕妇快速止咳呢?
1、川北炖雪梨
食材:川贝、雪梨、银耳以及适量冰糖。
功效:有助于减轻感冒咳嗽的症状,在干燥的秋天有滋补的功效。
2、白开水
多喝白开水,对咳嗽也是具有缓解、减轻的功效。
3、饮食均衡
多吃蔬菜以及水果等具有丰富营养物质、维生素的食物。
4、注意休息
当准妈妈们感冒有痰的时候,一定要注意有足够时间地休息,对身体的恢复有很重要的作用。
5、浓盐水漱口
浓盐水漱口可以减轻感冒、呼吸道感染引起的咳嗽,而且还可以起到预防咳嗽的功效。